Nämä sovellukset muistuttavat sinua voimaan hyvin
Hyvinvointi

Nämä sovellukset muistuttavat sinua voimaan hyvin

Kirjoittaja: Aurora Airaskorpi

Sovelluskaupat ovat täynnä sovelluksia, joiden avulla voi muistuttaa itseään ottamaan pieniä taukoja hyvinvoinnille. Testasimme neljä pysäyttävää sovellusta.

Breathe – sisään­hengitä, uloshengitä

Puhelimesta kuuluu pehmeä muistutusääni ja ruudulle nousee ilmoitus, jossa lukee simppeli huomautus: Breathe. Lisäksi sovellus muistuttaa pitämään kymmenen sekunnin taukoja ja antaa sitaatin ajateltavaksi.

Parasta: Helppo noudattaa. Aina on aikaa yhdelle syvälle hengitykselle.
Saatavilla (käyttöjärjestelmät) App Store
Hinta: Ilmainen
Sovelluksen koko nimi: Breathe | Calming Reminders For Mindful Breathing

Aqualert – lorina ei mene huomaamatta

Puhelimesta kuuluu lorinaa. Nyt olisi aika juoda. Avaan vesipullon, otan huikan. Avaan apin ja painan plusmerkkiä, joka kaataa vesisäiliööni yhden annoksen lisää. Sovellus vaatii käyttöönotossa ilmoittamaan painon ja aktiivisuustason, jonka perusteella se laskee sopivan päivittäisen vesimäärän. Vasta täysi vesimäärä saa sovelluksen hiljenemään. Jos lasillisia ei ole merkinnyt, sovellus muistaa varoittaa nestehukasta.

Parasta: Aktivointi, tästä sovelluksesta ei pääse pelkällä vilkaisulla.
Saatavilla (käyttöjärjestelmät) App Store, Google Play
Hinta: Ilmainen
Sovelluksen koko nimi: Aqualert: Daily Water Tracker 

Stand Up –hyvästit staattiselle istumiselle

Kipakka ping-ääni pistää liikkeelle. Sovelluksen voi itse räätälöidä hälyttämään tiettyjen kellonaikojen välillä, sopivin intervallein, haluaminasi päivinä, ja myös haluamassasi paikassa. Hälytysäänen voi itse valita ja ruudulle nousevaan viestiin voi kirjoittaa haluamansa tsemppiviestin.

Parasta: Sovellus ei ärsytä, kun sen voi täysin itse räätälöidä omiin päiviin sopivaksi.
Saatavilla (käyttöjärjestelmät) App Store
Hinta: Ilmainen
Sovelluksen koko nimi: Stand Up! The Work Break Timer

Wecroak muistuttaa, että elämä on lyhyt

Kuolemaan liittyviä filosofisia sitaatteja täysin satunnaisesti tarjoileva sovellus on yksinkertaisuudessaan nerokas. Sovellus perustuu sen luojien mukaan bhutanilaiseen sanalaskuun, jonka mukaan ihminen voi olla onnellinen ainoastaan tiedostaessaan kuoleman läsnäolon. Sitaatti muistuttaakin päivän aikana useita kertoja elämän rajallisuudesta ja antaa mahdollisuuden miettiä: teenkö oikeita asioita juuri nyt.

Saatavilla (käyttöjärjestelmät) App Store, Google play
Hinta: 1,09€
Sovelluksen koko nimi: Wecroak