Karista kiire
Hommat vyöryvät päälle, eikä pää pysy mukana – saati sitten jalat! Singahtelet sinne tänne, ja kaikki jää kesken. Stop! Lue lisää >
”Lifted on tehnyt suuren muutoksen sisälläni”
Tamperelaiselle Seijalle Lifted tuli tutuksi jo keväällä 2017, kun ERTO järjesti jäsenilleen ensimmäisen 10 viikon mittaisen hyvinvoinnin valmennuksen. Nyt Seija jatkaa hyvinvoinnin ylläpitoa uudessa, läpi vuoden jatkuvassa valmennuksessa. Lue lisää >
Nämä sovellukset muistuttavat sinua voimaan hyvin
Sovelluskaupat ovat täynnä sovelluksia, joiden avulla voi muistuttaa itseään ottamaan pieniä taukoja hyvinvoinnille. Testasimme neljä pysäyttävää sovellusta. Lue lisää >