Julkaistu 01.01.1970 | Päivitetty 10.09.2025
Avaava ja herättelevä aamujooga
Avaava ja herättelevä aamujooga verkossa
Suosittu verkkojooga jatkuu taas! Lämpimästi tervetuloa mukaan syksyiselle joogamatkalle tutun joogaohjaaja Anu Karoliinan kanssa.
Keskiviikkoaamuisin Anu Karoliina ohjaa meitä kohti parempaa hyvinvointia ja luvassa on kymmenen kerran hyvinvointipaketti syksyn pimeyttä ja kylmyyttä vastaan. Reaaliaikaiset harjoitukset tapahtuvat verkossa klo 7.00 ja harjoitukset kestävät noin 35-45 minuuttia. Aamu-unisten ei tarvitse pettyä, sillä kaikki harjoitukset tallennetaan ja ne ovat katsottavissa vuoden loppuun saakka itselle sopivana aikana.
Harjoitukset ovat rauhallisia, mutta kehoa avaavia ja voimistavia. Anu Karoliina asuu Balilla ja opettaa sieltä etänä. Hänen ohjaustyylinsä on selkeä, mutta salliva ja lempeä ja kaikkien kehoa kunnioittava. Tutustu paremmin Anu Karoliinaan: www.anukaroliina.com
Aamujoogan reaaliaikaiset harjoitukset pidetään 15.10 - 17.12.2025 klo 7.00. Saat reaaliaikaisen harjoituksen osallistumislinkin sähköpostiisi viimeistään tiistai-iltana ja linkin tallenteeseen keskiviikon aikana.
Kokonaisuuden hinta on vain 10€ ja ilmoittautumisaikaa on 13.10 klo 16.00 saakka.
/Erto%202.jpg?width=640&name=Erto%202.jpg)