Julkaistu 01.01.1970 | Päivitetty 15.12.2023

Rentouttavaa syysjoogaa kaikille ertolaisille!

Nyt kaikilla Erton jäsenillä on tilaisuus osallistua kymmeneen etäjoogaharjoitukseen joogaopettaja Anu Karoliinan kanssa!

Nyt kaikilla Erton jäsenillä on tilaisuus osallistua kymmeneen etäjoogaharjoitukseen joogaopettaja Anu Karoliinan kanssa!

Rentouttavaa syysjoogaa!

"Jooga on tie kehon kuuntelemisen kautta syvemmälle itseemme".

Joogaharjoitukset järjestetään verkossa loka - marraskuun aikana.

Lauantai 14.10. klo 13: Tutustuminen joogaan 2h livenä Zoomilla
Lyhyt johdanto joogan perusteisiin, liikkeeseen, hengitykseen sekä meditaatioon, jotta kaikki uudetkin joogit pääsevät mukaan + kokonaisvaltainen Hatha-jooga harjoitus.
Tämä tunti on livenä Zoomissa, jolloin on myös mahdollisuus kysymyksille ja keskustelulle. Tämä kerta myös nauhoitetaan.

Lauantai-aamuisin 22.10. - 16.12. ilmestyy nauhoitettu hatha-joogatunti (75min).

Kaikki joogatunnit jäävät osallistujien käyttöön vuoden 2023 loppuun saakka.

Tunnit ovat rauhallisia, mutta kehoa avaavia ja voimistavia. Keskitymme hengityksen löytämiseen liikkeessä ja kehon ja mielen yleiseen hyvinvointiin.

Opettajana toimii jo vuosia päätoimisesti joogaa opettanut Anu Karoliina www.anukaroliina.com.

Lisätietoja:
Ilmoitathan lisätiedoissa jäsenyhdistyksesi sekä sähköpostiosoitteesi, johon haluat osallistumislinkin lähetettävän.

Erto

Rentouttavaa syysjoogaa kaikille ertolaisille!

Jaa artikkeli: