Julkaistu 01.01.1970 | Päivitetty 21.05.2025
Tervetuloa tutustumaan laitepilatekseen!
Tervetuloa tutustumaan laitepilatekseen! Barresara®️ Signature on perustason reformer-tunti, joka sopii myös aloittelijalle.
Laitepilates on kestolihasvoimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa edistävää harjoittelua syvien keskivartalon tukilihasten kautta. Liikkeitä tehdään rauhalliseen tahtiin matalalla sykkeellä, mutta
lihastyön intensiteetti on korkea. Voit osallistua tunnille, vaikka laitteen käyttö ei olisi sinulle entuudestaan tuttua, ohjaajamme opastaa sinua alkuun.
Kannattaa pukeutua mukavaan liikunta-asuun, kenkiä ei tarvita. Liukuestesukat tulee olla jalassa tunnilla. Meiltä saa myös ostettua sukkia.
Robust Reformer on uusi laitepilates-studio, mikä sijaitsee Kupittaalla, hyvien kulkuyhteyksien päässä, ja pihassa on myös maksutonta pysäköintitilaa.
/Erto%202.jpg?width=640&name=Erto%202.jpg)