Stressinhallinnan pikaopas (61 minuuttia x stressin helpotusta)
Pieni määrä stressiä on hyväksi, mutta liika tekee toimintakyvyttömäksi. Onneksi stressiä voi lievittää tehokkaasti lyhyessäkin ajassa työpäivän aikana.
Pieni määrä stressiä on hyväksi, mutta liika tekee toimintakyvyttömäksi. Onneksi stressiä voi lievittää tehokkaasti lyhyessäkin ajassa työpäivän aikana.
Miten toimia, kun työssä ei enää jaksa? Oleellisinta on tunnistaa haitallinen kuormitus, ottaa asia puheeksi mahdollisimman varhain ja löytää yksilölliset keinot työssä jaksamisen tueksi. Kerromme myös mistä työkuormitus voi johtua, miten se näkyy ja millaista apua on saatavilla.
Juristimme laatima muistilista auttaa sinua toimimaan häirintätilanteessa rauhallisesti ja johdonmukaisesti sekä viemään asian eteenpäin.
Työssä jaksaminen on kriittinen tekijä työurien pidentämiselle. Kolmasosa esihenkilöistä kertoo, ettei suoriudu työturvallisuustehtävistään haluamallaan tavalla. Alaisista kolmasosa kokee samoin.