Hyödynnä kaikkia aistejasi rentoutumisessa!

Kun ympäristö tuottaa jatkuvasti valtavan määrän ärsykkeitä, aistit ylikuormittuvat. Onneksi aisteja voi hyödyntää myös rentoutumiseen apureina arjen keskellä. Olennaista on löytää itseä miellyttävät aistimukset.