Siirry sisältöön

Työ ja elämä

  • Blogi
  • Haasteiden edessä
  • Töissä
  • Vapaalla
  • Hyvinvointi
  • Kolumni
Valittu avainsana:
  • palautuminen 
TOIMIHENKILÖLIITTO ERTO TOIMIHENKILÖLIITTO ERTO
  • Liiton eAsiointi
  • Kassan eAsiointi
opener
  • Palvelut
    ja edut
    • Työehtosopimukset
    • Palkkasuositukset
    • Työttömyysturva
    • Työsuhdeneuvonta
    • Riita-asiat & oikeusturva
    • Työsuhdeopas
    • Jäsenopas
    • Koulutus
    • Tapahtumakalenteri
    • Tietoa työstä ja elämästä
    • E>-lehti
    • Edut
    • Henkilöstön edustaja (HED)
  • Liity
    jäseneksi
    • Asianajo- ja lakitoimistot
    • Kiinteistöpalveluala
    • Liikunta
    • Logistiikka
    • Markkinointi, luovat alat
    • Matkailu, kulttuuri ja vapaa-aika
    • Optikot
    • Eläintenhoitajat
    • Sosiaali- ja terveysala
    • Sosiaalialan järjestöt
    • Taloushallinto
    • ICT-, IT-, tietoala
    • Vuokratyö
    • Yhdistykset ja säätiöt
    • Itsensä työllistäjä
    • Opiskelija
    Liity jäseneksi
  • Tietoa
    ERTOsta
    • Yhteystiedot
    • Tiedotteet
    • Tiedostopankki
    • Hallinto
    • Säännöt, arvot ja eettiset periaatteet
    • Jäsenmaksut
    • Tietoa palkanlaskijoille
    • Svenska
    • English
Elämäntehtävänä auttaa ihmisiä voimaan hyvin

Elämäntehtävänä auttaa ihmisiä voimaan hyvin

Hanna Markukselan elämäntehtävä on auttaa ihmisiä voimaan hyvin. Hänen kantavia arvojaan ovat vapaus ja rentous – jokaisen tulee löytää itselleen sopivat ratkaisut. Myös omasta jaksamisestaan hän pitää huolta lempeästi itseään kuunnellen.

  • hyvinvointi
  • palautuminen
Hyvinvointi
Palautuminen on jaksamisen ehto

Palautuminen on jaksamisen ehto

Kun ihminen palautuu riittävästi, hän jaksaa työssä ja vapaalla. Etätyöt voivat helpottaa tai vaikeuttaa palautumista.

  • palautuminen
  • ETRY
Töissä
Näin pääset irti töistä

Näin pääset irti töistä

Työasiat kulkeutuvat helposti mielessä vapaa-ajalle ja vievät tilaa palautumiselta. Tässä muutama vinkki, miten jättää huolet työpaikan oven taakse.

  • hyvinvointi
  • palautuminen
Vapaalla
Metsä on mielen kuntosali

Metsä on mielen kuntosali

Jatkuva tietotulva ja tarkkaavaisuuden ylläpito kuormittavat aivoja työssä ja vapaalla. Elämä virtuaalimaailmassa tuo ärsyketulvan kotisohville ja pitää aistit ja aivot alati valmiudessa. Metsä onkin kuormittuneelle loistopaikka palautumiseen.

  • hyvinvointi
  • luonto
  • palautuminen
  • stressi
  • vapaa-aika
Vapaalla
TYÖSUHDENEUVONTA

TYÖSUHDENEUVONTA

p. 09 613 231
ma–pe 8.30–13.30.

TYÖTTÖMYYSKASSA

TYÖTTÖMYYSKASSA

Erityisalojen toimihenkilöiden työttömyyskassa
p. 09 6132 3224
ma–pe 9.30–13.30.



JÄSENREKISTERI

JÄSENREKISTERI

p. 09 613 231
ma–ti, to–pe 9.30–11.30 ja 12–14.
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

eASIOINTI

eASIOINTI

Liiton eAsiointi
Kassan eAsiointi

Palvelut ja edut

  • Työehtosopimukset
  • Palkkasuositukset
  • Työttömyysturva
  • Työsuhdeneuvonta
  • Riita-asiat & oikeusturva
  • Työsuhdeopas
  • Jäsenopas
  • Koulutus
  • Tapahtumakalenteri
  • Tietoa työstä ja elämästä
  • E>-lehti
  • Edut
  • Henkilöstön edustaja (HED)

Liity jäseneksi

  • Jäsenhakemus
  • Tietoa liittymisestä
  • Asianajo- ja lakitoimistot
  • Kiinteistöpalveluala
  • Liikunta
  • Logistiikka
  • Markkinointi, luovat alat
  • Matkailu, kulttuuri ja vapaa-aika
  • Optikot
  • Eläintenhoitajat
  • Sosiaali- ja terveysala
  • Sosiaalialan järjestöt
  • Taloushallinto
  • ICT-, IT-, tietoala
  • Vuokratyö
  • Yhdistykset ja säätiöt
  • Itsensä työllistäjä
  • Opiskelija

Tietoa ERTOsta

  • Yhteystiedot
  • Tiedotteet
  • Tiedostopankki
  • Hallinto
  • Säännöt, arvot ja eettiset periaatteet
  • Jäsenmaksut
  • Tietoa palkanlaskijoille
  • Svenska
  • English

YHTEYS

Toimihenkilöliitto ERTO ry
Asemamiehenkatu 4
00520 Helsinki

p. 09 613 231
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Y-tunnus 0215436-1

Facebook Google Youtube Linkedin Instagram Twitter

Käyttöehdot ja tietosuoja