Luovuus kuuluu jokaiselle
Luovuus töissä ei ole taiteilijoiden oma juttu. Hyville oivalluksille on tyypillistä se, että ne ovat arkisia. Usein niitä ei osatakaan pitää luovuutena. Lue lisää >
Miten jaksan ja voin hyvin töissä?
Katso video: Mikä saa voimaan hyvin töissä? Pitääkö työnantajan vastata työhyvinvoinnista? Juliaihminen-blogin Julia ja Bluestocking-blogin Minja juttelevat siitä, mitä työhyvinvointi on. Lue lisää >
Järkevämpi organisointi keventäisi työn kuormitusta
Sosiaali- ja terveystoimialan hallinnossa huonosti organisoitu työ kuormittaa turhaan. Myös esimiesten vaihteleva osaaminen näkyy epäoikeudenmukaisuutena työyhteisössä. Lue lisää >
7 tapaa kääntää haaste mahdollisuudeksi
Kolikolla on kaksi kääntöpuolta – kumman sinä valitset! Lue lisää >
Näin syntyy työpaikan hyvä henki
Organisaation henki, niin hyvä kuin huono, syntyy jokaisessa työpaikan kohtaamisessa. Meistä jokainen voi vaikuttaa siihen, miten me kohtaamme toinen toisemme ihmisinä. Lue lisää >
Työn ja vapaan hämärällä rajalla
Työelämätutkija Mira Karjalainen on huolissaan työn ja vapaan rajojen hämärtymisestä. Millä tavoin työ laajenee ja muuttuu? Lue lisää >
Valitse hyvä asenne
Ihminen voi herkistyä työpaikan huonolle asenteelle kuin homeelle. Asennetta tarvitaan monenlaisissa tilanteissa – niin voiton kuin epäonnistumisenkin hetkellä. Lue lisää >
”Liftedissä parasta on yksinkertaisesti kaikki”
Taija Isomäki innostui jo jäsenyyden alkumetreillä hyppäämään mukaan Lifted-valmennukseen. Valmennus ja sen tuoma hyvinvointi veivät nopeasti mukanaan ja nyt joogasta ja terveellisimmistä valinnoista on tullut jo kiinteä osa arkea. Lue lisää >
Näin vältät turhaa murehtimista
Liika murehtiminen syö energiaasi ja työniloasi. Katso vinkkimme, joiden avulla voit vähentää turhaa huolehtimista. Lue lisää >
Järki karkaa jos tunteet vievät
Heräsin eräänä lauantaina kello 4.30 – sudentuntina, jolloin ihminen herää, jos kehon stressihormonitasot ovat liian korkealla. Takana oli hektinen työviikko ja toinen samanlainen edessä. Kun pettymykseltäni tokenin, ilahduin: nythän minulla on muutama tunti aikaa ennen kuin perhe herää. Voin siis hyvin tehdä ensi viikon esityksen! Lue lisää >
Paranna jaksamistasi fiksuilla ruokailutavoilla
Ruoka- ja juomatapasi vaikuttavat vahvasti jaksamiseesi ja työkykyysi. Säännöllinen ja terveellinen syöminen on tärkeää, jotta pysyt virkeänä. Liikaa syöminen kuitenkin väsyttää, tekee raskaan olon ja saattaa vaikeuttaa nukkumista. Näillä vinkeillä vältät syömästä vahingossa liikaa. Lue lisää >
Flamenco kasvattaa luonnetta, ja neljä muuta hyvää syytä harrastaa tulista tanssia
Tarpeeksi haastavalla kehollisella harrastuksella voi olla yllättävän laajoja vaikutuksia niin työhön kuin arkeen. Juuri sellainen harrastus on flamenco, sanoo tanssinopettaja Krista Saaranen flamencokoulu Amenecérasta. Lue lisää >